La luna y el niño insomne – Cuento para dormir
La luna y el niño insomne — Cuento para dormir para niños en español: la luna visita a Martín, que no puede dormir, y le enseña a relajarse.
Martín no podía dormir. Daba vueltas en la cama, contaba ovejas y miraba el techo. De repente, una luz plateada entró por la ventana. Era la luna, que había bajado a visitarlo.
«¿No puedes dormir?», preguntó la luna con voz suave. «Mi cabeza no para de pensar», dijo Martín. La luna sonrió. «Te enseñaré mi secreto. Respira despacio, como las olas del mar».
Martín respiró hondo… y soltó el aire despacio. La luna le pidió que imaginara un barco pequeño flotando sobre un mar tranquilo, meciéndose de un lado a otro, de un lado a otro.
Los ojos de Martín se volvieron pesados. «Gracias, luna», murmuró. Ella le dio un beso de luz en la frente y volvió al cielo. Martín durmió toda la noche, soñando con barcos y estrellas.
Moraleja (Moral of the Story)
Respirar con calma ayuda a nuestro cuerpo y mente a descansar.
English Summary
Martín cannot fall asleep, so the moon visits his room and teaches him her secret: breathe slowly like ocean waves and imagine a little boat rocking on a calm sea. His eyes grow heavy and he sleeps through the night.
Vocabulario (Vocabulary)
- luna – moon
- techo – ceiling
- respirar – to breathe
- ola – wave
- mar – sea
- soñar – to dream
Image: Dinkun Chen / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
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